制作洋葱汤是一项简单而又回报丰厚的烹饪体验,成品浓郁鲜美,带有焦糖洋葱的独特香甜。以下是制作经典法式洋葱汤的步骤:
准备食材
您需要以下食材:
- 洋葱: 1公斤(约5-6个中等大小的洋葱),最好是黄皮洋葱,切成薄片。这是汤的灵魂,所以一定要足量。
- 黄油: 50克。
- 橄榄油: 2汤匙。
- 大蒜: 2-3瓣,切末。
- 面粉: 2汤匙。
- 牛肉高汤: 1.5-2升(或蔬菜高汤,如果你是素食者)。高汤的质量会极大地影响汤的味道。
- 干白葡萄酒: 125毫升(可选,但能增加风味)。
- 月桂叶: 2片。
- 百里香: 1/2茶匙干百里香或几枝新鲜百里香。
- 盐和黑胡椒: 适量。
- 法棍面包片: 适量,用于制作面包丁或盖在汤上。
- 格鲁耶尔奶酪(Gruyère)或其他易融化的奶酪: 适量,擦碎。
制作步骤
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焦糖化洋葱:
- 在一个大而厚的锅中,用中低火融化黄油和橄榄油。
- 加入切好的洋葱片,翻炒均匀。
- 撒上少量盐,这有助于洋葱释放水分并加速焦糖化过程。
- 盖上锅盖,焖煮10-15分钟,直到洋葱变软并出水。
- 揭开锅盖,将火力调至中低,继续慢炒洋葱。这个过程需要耐心,大约需要30-45分钟,甚至更长时间。**关键是让洋葱慢慢变成深金黄色甚至棕色,而不是烧焦。**如果锅底出现褐色物质(锅焦),可以用少量水或高汤刮下来,这都是风味。
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加入大蒜和面粉:
- 洋葱焦糖化完成后,加入切末的大蒜,继续炒1-2分钟,直到闻到蒜香。
- 撒入面粉,搅拌均匀,继续翻炒2-3分钟,让面粉与黄油和洋葱充分融合,形成一个薄薄的鲁(roux),这有助于汤汁浓稠。
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加入液体和香料:
- 慢慢倒入干白葡萄酒(如果使用),边倒边搅拌,让酒精蒸发,并刮下锅底的焦糖物质。
- 逐渐加入牛肉高汤,搅拌均匀,确保没有面粉结块。
- 加入月桂叶和百里香。
- 将汤煮沸,然后转小火,盖上锅盖,继续炖煮至少30分钟,或更长时间,让所有味道充分融合。
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调味:
- 炖煮结束后,尝尝汤的味道,用盐和黑胡椒调整至你喜欢的口味。如果汤太咸,可以加少量水。如果味道不够浓郁,可以继续小火炖煮浓缩。
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准备面包和奶酪(可选):
- 将法棍面包片切成1-2厘米厚的片,放入烤箱或平底锅中烤至金黄酥脆。
- 将烤好的面包片放在耐热的汤碗中,或直接放入汤中。
- 在面包片上铺上足量的格鲁耶尔奶酪碎。
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最后加热和享用:
- 将盛有洋葱汤和奶酪面包的碗放入预热好的烤箱或用喷枪(torch)加热,直到奶酪融化并呈现金黄色。
- 小心取出,趁热享用美味的洋葱汤!
Mike Lien
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